夏日炎炎热，盘点哪些水果可以预防白癜风

　　现在的夏天真的是越来越炎热啊，中暑的人也越来越多，那在高温的季节，水果成为了一个必不可少的食物，今天兰州中研白癜风医院为大家盘点下在夏季有哪些水果可以降暑降温。

　　1、西瓜

　　西瓜可是夏天有代表性的食物了，解暑生津，十分可口，但是肠胃不好的人，千万不能多吃，因西瓜暑寒性。

　　2、梨子

　　梨子也是夏天的丰收水果，生津止渴，富含丰富的维生素B,性寒，可在饭后吃些。

　　3、小苹果

　　伏暑天出生的小苹果，酸甜可口，是人们十分喜欢的一种水果，也是女性朋友们比较中意的减肥吃果。

　　4、香蕉

　　“智慧之果”香蕉，有着助肠胃消化的功能，但是切记不能饭前吃。

　　5、荔枝

　　荔枝在夏天可谓是网红，受着无数人的热爱，它具有补脑健身，促进食欲的，属性热，切记不宜多吃，对我们的健康不好。

　　以上就是兰州中研白癜风医院为大家盘点的夏季降暑降温的水果，我相信大家都不眼生，大部分都吃过，但是有个小提示：如果易热体质，建议少吃荔枝和芒果，因为它们很容易上火。你可以多吃西瓜、梨和其他凉性的水果来帮助你降暑降温。